Tekoko的小確辛

健康檢查

一轉眼竟然到了需要全身完整健康檢查的年紀，聽聞不同醫院與診所對於健康檢查的配套及服務差異很多，還有胃腸鏡檢查的經驗，為了讓自己舒服一些，我特地上網搜尋爬文，找了這次的板橋新光昕新智慧診所，其與新光醫院合作，在板橋有整套的健檢服務～

首先，在網站上我搜尋適合自己的套餐，剛好遇到年假有折扣，二話不說幫自己跟小一報名～

透過該網站的介紹，其不僅有專業醫療團隊、專屬的APP系統、高端醫療設備，還有傑仕堡有氧酒店的住宿，

https://www.sshc-ai.com.tw/

果不其然在我們報名後，負責聯絡的人員（康小姐）馬上電話與我們聯繫，指導我們如何上網填報資訊、登載預約時間、下載APP，並在完成繳費後（可以刷卡）寄送行前相關資訊、低渣飲食注意事項、交通等提醒事項，還是彩色圖片影印，相當精美啊！（果然一分錢一分貨….）

因為要照腸胃鏡，在健康檢查的前兩天，就必須要開始低渣飲食，如果看不清楚資料，還有提供相關的影片可以觀看，只要掃QR code或是網頁，都可以直接觀賞。其中還包括了飲食控制、清腸藥粉使用、環境介紹等，讓大家可以快速上手。

另外因為有疫情，所以還提供了快篩試劑，必須要在健檢前一天完成，並拍照；也有提供相關影片介紹與引導，所以即便收到一大箱的代餐、試劑與浣腸藥劑，也不用太緊張。

另外因為入住當晚飯店就會提供代餐加熱、健檢服與脫鞋等服務，所以，我們就只帶了一套衣服就到飯店報到了。

為什麼說它是整套的服務呢！因為住宿的地點與健檢的地點，就在隔壁的大樓，而且皆有專人專車接送，因此即便外面冷的要命（冬天健檢最怕要穿脫，當天室外12-18度C），也不用穿外套。而且即便因為沒有吃早餐，一路檢查到中午，當真的冷的時候，服務人員還很貼心的準備外套給我們，揪甘心啊～

我們兩人報名，

開始低渣飲食的第一天，只能吃著很稀的粥，然後因為怕顏色會影響判斷，所以有經驗的朋友，甚至賣粥的老闆，都跟我們再三強調，不要放蔥薑蒜胡椒等這些顏色重的食材，而且不能用煎、炸、烤等料理方式，最好是用煮的，因此，我們只能吃著沒有皮蛋的瘦肉粥…..哭…

低渣飲食的第二天下午，因為流質的食物實在餓的快，我跟小一第一次覺得白饅頭那麼美味…大哭……….路邊看到別人嗑著美食，我第一次這麼想吃炸雞排跟燒烤….（餓到看到什麼都覺得好好吃….然後嘴裡的流質食物一點味道都沒有，所謂人生無味，這應該是很好的寫照了吧！）

網路上說有人要低渣飲食三天，我真的覺得好佩服、好佩服….

入住當晚，飯店很貼心的幫我們熱代餐，在吃完最後一包代餐後（很少量的雞肉粥），我們就開始吃第一劑的清腸劑。小一還誇說好好喝，殊不知，過了3小時候，就是跑廁所的開始………….

這家飯店很貼心的是，他的廁所都有免治馬桶（很重要！很重要！很重要！）

前一晚的清腸劑，隔天一早4點又起來吃第二包（劑），因此就是腸胃瘋狂的清理…..除了會脹氣、還會一直跑廁所…..然後就會覺得肚子更餓…..

發現其實也不用特別訂清晨的鬧鐘或morning call，因為肚子根本就讓你無法好好睡XD….

健檢當天一早，7：20飯店的人員就通知搭車的時間，我們穿著飯店提供的健檢服與脫鞋，搭電梯到地下一樓等待專車，然後就被接送到隔壁隔壁棟的地下室，再搭著電梯上五樓，發現裡頭已經不少人在開始檢查。

整體環境相當的新，而且沒有醫院診所的壓迫感，擺設就像在家裡一樣，很溫馨～

因為covid-19防疫期間，所以除了健保卡，還要出示2日內陰性的快篩結果～

櫃臺人員很親切的接待，並引導我們到專屬的櫃子前面進行物品的存放，並稍微介紹了樓層的各診間功能，另外還有專責引導的人員，利用手機APP馬上可以指派最適合不用排太久的診間，讓我們進行各項的檢查。

護理人員跟健檢人員因為有服裝的區隔，所以相當好辨認，而且每個人有專屬指定的醫護小天使，有任何的問題都可以請教。

另外這邊的廁所也相當的貼心，是免治馬桶….（很重要！很重要！很重要！）

因為有十幾項的檢查，有了這樣的引導，相對速度快很多。

在身高體重的測量上，機器相當先進，不會有一根桿子打到頭上，還是紅外線的測量。

抽血完後護理人員也會很貼心的請你先休息一會兒，觀察沒問題再引導你到下一個檢查站。

之前聽聞很多前輩說照腸胃鏡一定要選無痛，所以在腸胃鏡檢查前，護理人員會先一對一進行麻醉評估，確認當事人的過往手術麻醉狀況與是否暈車等情形，再進行麻醉。

等到自己躺在床上準備被麻醉時，麻醉師相當的溫柔貼心，一再確認我的狀況，並多給我一份暖袋，避免寒冷，在跟他們聊天的過程中，麻醉劑透過手上的針管滴入，我就稀哩糊塗的睡著了～

等醒來時，已經在恢復室，身上還是老樣子，衣服穿的好好的，就不用去思考剛剛醫師是怎麼幫我照胃鏡與大腸鏡了XD…

等恢復的差不多，人坐起來也不會暈眩的時候，我才繼續還沒完成的門診（這也是很貼心的地方，不用搶在人多的地方排隊，分流後整個檢測完，剛好可以祭祭五臟廟）

等所有檢測完畢，也聽完醫生初步的會診意見，瞭解自己的眼睛狀況、腸胃鏡狀況（都有清楚的照片可參考），診所就提供了一份有QR code掃描的資料單給我們參考，初步的健檢狀況醫生也交代說明、提醒要注意的事情（如胃炎要留意的飲食、眼睛視網膜太累要注意休息、大腸的息肉狀況、健檢回家後要注意的事項等），然後就有專人引導我們上樓去吃豐盛的午餐了。

在餓了10幾個小時之後，看到這豐富的一餐，我和小一差點沒歡呼出來～開心的享用完之後，我們兩個就搭專車回到飯店補眠（下午6點前退房即可～很貼心吧！）

而且最棒的不僅是上面這些，餐廳的一樓就有美味的餐廳可以選擇，這次的健檢地點，不論是在食衣住行、醫療照顧上，都貼心的不要不要的～