Tekoko的小確辛

隨著年紀漸長, 小J對從未想過的身體保養越來越重視,

加上文明病上身, 例如:冬季癢、鼻子過敏、蕁麻疹 

都是在年紀大了、工作壓力大了, 才開始陸續出現...

也因為長期坐辦公室及必要性餐會後, 小J的體重也一度飆漲12-13公斤

拍起照來 慘不忍賭, 為了減肥, 他也去運動, 但始終成效有限,

直到低醣低碳後才有成效...

而低醣低碳後, 居然發現了其它未曾得到的效果...

小J受鼻子過敏之苦很久了, 藥也越吃越重, 雖知道不能吃這麼多,

但症狀一來, 若是不吃藥將其壓下, 就會看到一個像是吸了毒的喪屍,

整個人的魂都因為噴嚏而失了精神...

而自從實施了這個運動後, 除了飲食的調整+每週固定一天的運動(太少)

就是『幾乎』斷絕了所有食品添加劑的往來...

但自3月從日本回國後, 從日本買了一包鱈魚芝麻夾心後,

小J就肆無悸殫的狂吃, 回國後吃不夠, 還買了一大包經濟包來吃,

只是看到寄到府的經濟包後, 它的成份, 小J低咕著, 怎麼食品添加劑多到一個不行...

也煩惱著會不會有症狀出現...(日本買回的, 並未標示成份)

結果果不其然 在吃了一大包後, 鼻子過敏的狀況就出現了...

體內未清的毒素, 又再度與食品添加劑聯手整了小J一回...

唉呀呀...

這幾天因為是連假, 4/1-4/2 小J的晚餐吃的不正常, 都是肉居多, 

未正常進食蔬菜、水果

4/3-4/4 出遊至台中, 也都吃外食, 4/4早餐還吃了土司花生薄片(不該)

4/5才開始正常飲食, 但其間還是吃了不少的鱈魚芝麻夾心...

4/8早餐吃了2份蛋餅及1份土司夾肉鬆蛋, 及吃了一堆鱈魚芝麻夾心後

鼻子過敏的狀況就出現了...這之間, 因為連著好幾天的炸食...

小J還上火, 引得牙齦發炎...直到4/8後, 才減緩這個症狀, 

但卻引了鼻子過敏的狀況....真是苦了他了....

又在啾了....我要去救人了~~~

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