Tekoko的小確辛

之前為了減肥,半信半疑的參與了低醣低碳控制飲食的路,成效不錯,但能維持体態還有堅持下去的關鍵是它意外解決了我2個陳年舊疾~~

我的鼻炎過敏由來己久，到了前幾年，有一種生不如死的感覺，天天都要吞藥才能緩和症狀

還有腸燥症，常常早上起床到出門前都沒事，但是一坐上車出門不到5分鐘，就肚痛如絞，就開始要找化粧室，一刻都不能等，深受困擾

一開始減肥是目的，生酮飲食是一開始的方法，但經過多篇文章的探討及個人對該方法的疑問（我不是病人，而是正常人)，所以覺得此種太過激的方式不太適合我，反而是低醣低碳會比較適合，故採低醣低碳...

低醣低碳的方式除了飲食的規律、順序之外，還得留意現有產品的內容物是否含有食品添加劑，為什麼會是因為食品添加劑而引發過敏呢? 因為在低醣低碳的３年後，我飲良規律、順序沒變，唯一變的是開始吃食品添加劑，結果鼻炎跟腸燥症又找上門，才從而發現原來身体是在抗議！

減肥成效不錯，也意外發現解決了我的2項宿疾，當然繼續維持，但直到2年前，我的鼻炎又開始犯病，嚴重到，成藥有點控制不下來（但腸燥症沒發生)，我開始逐一的探查，也逐一排除，但終無所獲，後來去看了中醫，中醫說我的寒氣過重，故而引發了過敏，幫我針灸的同時也幫我點上艾草，此後我的鼻炎才終於舒緩，問了中醫該如此處理寒氣一事，說熱敷有效，但會使得体內溼氣過重（與此同時，我也有溼疹)，故而介紹了電熱毯給我，此後舉凡入秋或冬天，我都使用電熱毯，之後就再也沒有鼻炎再犯的情況，至此又過了1~2年。

尋找病因之旅，目前告一個段落，若有新的狀況，再上來寫報告。